Durante le feste di Natale la tavola si riempie di piatti gustosi e abbondanti, si brinda in compagnia agli aperitivi tra amici, alle feste aziendali e di scuola, ai tanti pranzi e alle cene in famiglia. Passiamo, in questo periodo, moltissimo tempo a contatto con il cibo più svariato, spesso golosissimo perché in questa varietà (e quantità) ricorre solo una…
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Di ansia da rientro abbiamo già parlato, ma rientrare alla routine può essere ancora più difficoltoso se non si riesce a riposare bene. È un cane che si morde la coda: sono preoccupato e agitato per tutto quello che ho da fare e non dormo; non riposo bene e al mattino mi sveglio di pessimo umore e mi lascio sopraffare…
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Non è un semplice inestetismo, ma un vero e proprio fastidio, che specialmente in estate si accentua: dalla digestione ai disturbi intestinali, sono molte le cause della pancia gonfia, una problematica che interessa il 30% della popolazione mondiale. Da Aigo, Associazione nazionale gastroenterologi ed endoscopisti digestivi ospedalieri, arrivano, però, i consigli per un’estate più serena, semplici e utili accorgimenti che…
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