L’insonnia rappresenta ancora oggi una sfida silenziosa e complessa per la salute pubblica. Secondo Paolo Levantino, Segretario Nazionale Fenagifar (Federazione Nazionale Associazioni Giovani Farmacisti), si tratta di un “disturbo ampiamente sottodiagnosticato, anche perché spesso viene percepito dal paziente come una conseguenza inevitabile dello stress o dei ritmi della vita moderna”. In farmacia, il disagio emerge raramente in modo diretto; più…
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Gufo o allodola? Le regole del buon sonno
“Chi dorme non piglia pesci”. Ma è davvero così? Dal punto di vista scientifico non esiste forse frase meno azzeccata di questa. Viviamo in una società nella quale siamo portati a credere che la vita frenetica e immersa nel lavoro sia cosa buona e giusta, tanto da arrivare a sacrificare preziose ore di sonno. Dobbiamo considerare il sonno come un’arma…
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